23 марта 2024 года состоялся научно-методический практикум «Ступени мудрости переживаний», в ходе которого молодые специалисты и начинающие психологии познакомились с быстрыми и эффективными способами снятия внутреннего напряжения, приемами саморегуляции.
В рамках практикума был подробно рассмотрен механизм возникновения внутреннего напряжения. Участники получили информацию о психологических факторах, влияющих на эмоциональное состояние. Были представлены исследования, подтверждающие важность активного управления своим психическим состоянием для поддержания здоровья и повышения эффективности профессиональной деятельности.
НОИЦ педагогики и психологии личности
