Педагог-психолог МБДОУ "Детский сад №23" г. Чебоксары Анастасия Вениаминовна Степанова 27.05.2024 г. провела мастер-класс «Тканевая терапия в преодолении тревоги и стресса «Гармония и сонастройка»» на базе факультета дошкольной и коррекционной педагогики и психологии.
Молодые педагоги и начинающие специалисты практиковались в применении техник тканевой терапии с целью регуляции негативных психических состояний, нормализации эмоционального фона и снижения уровня стресса и тревоги.
В результате участники осознали телесные и ментальные проявления своей тревоги, актуализировали личностные ресурсы для ее преодоления.
Для стабилизации эмоционального и психического состояния были предложены общие рекомендации: работать над своими установками, следить за режимом труда и отдыха, уделять внимание физическим нагрузкам, практиковать дыхательные техники, арт-терапию.
Участники отметили, что работа с тканями вызывает большой отклик, позволяет проводить глубинную психологическую работу и планируют применять этот метод в своей практике.
Благодарим спикера за мастерство, отзывчивость и готовность поделиться своим опытом!
